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  • 一年四季春为首,五脏春季肝当令

    日期:03-24    点击:49

     四时养生,要特别抓紧春天生发季节的肝脏养生。按照中医的“天人相应”理论,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,所以,在春季养生,我们就要紧紧抓住以养肝为主线, 春季养肝用适当的中医养生方法,抓...

  • 惊蛰时节养生四大要点

    日期:03-05    点击:67

    一、 饮食有节1.多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物和新鲜蔬菜 惊蛰天气明显变暖,饮食应清温平淡,并应顺肝之性,助益脾气,令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜,诸如...

  • 惊蛰到,你会养生吗?

    日期:03-05    点击:63

    惊蛰养生方法一、阴虚体质:形体消瘦,手足心热,心中时烦,少眠,便干,尿黄,多喜冷饮。 饮食调养:多吃清淡食物,如蜂蜜、豆腐、蔬菜等,燥烈辛辣之品应少吃。 体育锻炼:不宜过激活动,太...

  • 家里的药品过期了如何处理?

    日期:02-22    点击:69

     如果被送至正规回收点进行统一回收,需集中进行无害化处理;如果没有被分类集中收集,则可以破坏药品包装盒后,随生活垃圾分散丢弃、分类回收。 过期药品是指超过有效期的药品,属于废药品。...

  • 春天,你会养生吗?

    日期:02-19    点击:67

     1:养生要养体 春季养生保健养体重要的是一个动字,动字包括劳动和运动,任何劳动和运动,只要不是过度的,对身体健康都是有益的,这就要求人们要勤于动,不要懒,动则促进气血周流,懒则气...

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